Libros y herramientas para mujeres que viven con fibromialgia: para entender lo que sienten, nombrarlo sin pedir disculpas y registrar lo que el cuerpo dice cada día.
Colección Con permiso para…
Libros para convivir con la fibromialgia sin perderte a ti misma.
Con permiso para quejarte
Volumen 1 · Libro digital
Para las que se cansaron de responder “bien” cuando no están bien. Un libro para nombrar lo que pasa, contarlo con precisión en consulta y decidir con el cuerpo de hoy.
Conocer el libroCon permiso para moverte
Volumen 2
Fichas ilustradas de movimiento para fibromialgia, según la energía de cada día: el de brote, el regular y el bueno.
PróximamenteHerramientas y cursos
Para registrar lo que tu cuerpo te dice y entender por qué duele como duele.
Hackeando tu fibromialgia
Diario de pistas
Un diario para registrar tus síntomas, tu sueño, tu energía y lo que los desencadena, y empezar a ver los patrones que el día a día no deja ver.
Conocer el diario
Fibromialgia: ¿por qué duele tanto?
Curso en video · 4 módulos · 17 lecciones
Tu cerebro tiene la respuesta. Un curso para entender, desde la neurociencia, qué pasa en el cerebro y en el sistema nervioso cuando hay fibromialgia, y qué se puede hacer con esa información. Lecciones cortas, con subtítulos, para ver a tu ritmo.
Conocer el curso